Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das täglich Millionen betrifft. Aktuelle Studien zeigen, dass fast die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland sich regelmäßig gestresst fühlt. In einer schnelllebigen Gesellschaft, wo jeder Moment zählt und die Erwartungen stetig steigen, wird es immer wichtiger, Methoden zu finden, um den inneren Frieden wiederherzustellen. Dieser Artikel bietet praktische Tipps, die helfen, in stressigen Momenten oder bei drohender Hyperventilation schnell Ruhe zu finden.

Der MOcongress steht kurz bevor und verspricht, ein Wendepunkt für die osteopathische Gemeinschaft weltweit zu werden. Als eine der angesehensten Veranstaltungen in der Welt der Osteopathie zieht der Kongress führende Experten, Praktiker und Studierende aus der ganzen Welt an.